昨日あたりから鼻水が出ていて、嫌な予感はしていたのですが、今朝起きるとやはり頭痛がありました。
私は鼻づまりがあると夜に呼吸が浅くなりやすく、そのせいで頭痛が起きることが多い気がします。
とはいえ、動けないほどではないし、今日は家にいるだけだと思っていたので、特に「頭が痛い」とは言わずにいました。
ところが、父が「渋柿を吊るし柿にする」と言い出し、一箱分の柿を2時間かけて皮むき・紐つけ・吊るす作業を一緒にすることに。
作業中に頭痛はどんどん悪化していき、ようやく終わる…と思った瞬間、吊るしていた棒が折れ、柿が全部落下。
「また洗って消毒してやり直し」と言われ、
（頭痛いのになんなんだよ…）
と思いながら、もう一度やりました。もちろん頭痛はさらに悪化。
途中でふと、
「これ、朝から頭痛いって言ってたら、今日は何もしなくて済んだのでは？」
と気づきました。
結局、痛みに耐えながら作業して、午後は布団でダウン。
あの時、ちゃんと「痛い」と伝えていれば、朝のうちに布団に行けたのかもしれません。
でも、いつも子どもを見てもらいながらバイトに行かせてもらっているので、「申し訳ない」とつい我慢してしまう自分もいます。
それでも今日のことで、
“朝から頭が痛いときは無理しない”
と決めておこうと思いました。
我慢しても誰も得をしないし、長引くだけですね。
午後にしっかり休んだおかげで、今はこうして日記を書けるまでに回復しました。
今日の学び：
自分の体調を最優先する。遠慮して我慢しない。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
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