2025-10

日記

孤児を育てる夢を見た夜

昨夜、孤児を育てる夢を見ました。夢の序盤では、その子が孤児だとは知らず、いつの間にか一緒に暮らすようになっていました。私の長男もその子に懐いていて、家族のように自然に過ごしていました。夢のクライマックスで警察がやって来て、その子が孤児だと判...
日記

ぐるぐるワークと“つぶつぶ”の関係

※本記事には「つぶつぶ恐怖症(集合体恐怖症)」の方が不快に感じる表現が含まれます。画像はありませんが、苦手な方は閲覧をお控えください。ぐるぐるワークをしていたとき、ふと息子が以前見ていたYouTubeの動画を思い出した。その動画には、足の裏...
日記

日記|少しずつ理想に近づく

今まで何もできなかったのは、もしかしたら“臨場感”が足りなかったからかもしれない。一つの問題を細かく細かく分解していくと、やるべきことがだんだんと見えてきた。そして、やるべきことを地道に進めているうちに、なんだか楽しくなってきた。モチベーシ...
日記

日記|勇気を出して手放した日と、1日20円の子宮温活

とあるネットワークで商品を購入していましたが、本日、退会しました。商品自体は良いものでしたが、毎月1万円の出費はやはり少し負担に感じていて……。正直、ほっとしています。お世話になった人から勧められると、なかなか辞めづらいもの。でも今の私は、...
自己成長

行動できないのは勇気がないせいじゃない|“失敗の定義”を変えて怖さを手放す方法

「理想の自分になりたいのに行動できない…」その原因は“失敗の定義”の誤解にあるかもしれません。この記事では、失敗を怖がる心理の正体と、完璧主義を手放して一歩を踏み出すための方法をやさしく解説します。
日記

日記|旅の途中で感じた「普通のありがたさ」

今日は朝2時半に起きて、実家の家族と岡山へ旅行に行きました。愛媛に住んでいるので、岡山に渡るためには瀬戸大橋を通ります。途中、与島パーキングで休憩し、子どもたちと散策しました。橋に使われている大きな部品のモニュメントのようなものが展示されて...
日記

日記day8|焦る日こそ、身体をあたためて整える

ライティング案件の提出が明日。バタバタしていて、まだ終わっていない。「これで提出してもいいのだろうか」と思いながら、自分としてはまだ納得がいかない部分もある。とりあえず最後まで終わらせて、スクロールしながら全体の流れが自然に読めたら良しとし...
日記

日記day7|若さを保つコツ

「老化は病気」という言葉に衝撃を受けた。還暦を過ぎても若々しい人はたくさんいる。人は“平均寿命”という思い込みによって、無意識のうちに老けていくのだそうだ。「25歳」と言い続けることで、体も心も若くなる年齢を聞かれたとき、いくつになっても「...
日記

日記day6|ぐるぐるワークで気づいた本当の感情

ぐるぐるワークを実践していると、体の奥に溜まっていた感情が一気に吐き出されるのか、時々、吐き気を感じることがある。そんな中で、今日はこんな言葉が自然に出てきた。「なんで私のこと信じてくれなかったの?」「私を信じてくれたらよかったのに」「もう...
日記

日記day5|子宮を温めて感情を癒す「ぐるぐるワーク」1日目

夜寝るのが遅く、バタバタしていると、何にも言葉が浮かばない日がある。浮かんだとしても、パソコンに向かわないとすぐに忘れてしまう。でも、そんな日があってもいい。頑張りすぎず、静かな時間も自分の一部として受け入れたい。子宮カイロを始めてみた最近...