未分類 1人プチ旅行
今日は子どもたちを夫に預けて、ひとりで温泉へ。本当は家族みんなでお出かけしたいけれど、今の状況ではあまりわがままも言えないので、気持ちを切り替えて “ひとりプチ旅行” を楽しむことにしました。普段はバイト終わりに温泉へ直行しているのですが、...
2025-11
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未分類 おまじないの効果は…
昨夜、寝る前に「4時に起きたい」という気持ちを込めて、頭を置く場所を4回トントン と叩いてから眠りにつきました。本来なら “起きたい時間の数だけ枕を叩く” のがおまじないのやり方なのですが、私は普段枕を使っていないので、代わりに頭を置いてい...
日記 おまじないって効くのかな？
昨日あれだけ「4時に起きたい」と書いたのに、結局4時には起きられませんでした。9時前には寝たのですが、目が覚めたのは 5時40分。遅くはないものの、ちょっとだけ悔しい気持ち。そこで今日は、早起きできるおまじない を試してみようと思います。早...
日記 寒い夜はすぐ眠くなる｜理想の朝に向けて
最近、気がつけば 21時30分には布団に入っている気がします。暑かった時期は、子どもたちが寝てから夜にスキルアップの時間を取れていたのですが、今は寒いので、お風呂に入ってから一時間以内には「布団に入りたい…」となってしまう。動画で学ぶだけな...
日記 異常な眠気
温泉に入って心身ともにリフレッシュしたはずなのに、今日は一日中、どうしようもなく眠い一日でした。昨日は、息子たちと一緒に21時にはお布団へ。たっぷり睡眠をとったはずなのに、目が覚めたのは7時。それでも「まだ眠い……」と思ってしまう自分がいま...
日記 引き寄せできてるかも…
本日、仕事を終えたあとに温泉へ浸かり、家に帰ると――師匠から送られてきたパソコンが届いていました。いま使っているパソコンは、もう10年前に買ったもの。動作は問題ないのですが、入れたいアプリが入らなかったりして、最近は少し不便さを感じていまし...
日記 仕事終わりの温泉
一昨日、初めて知ったことがあります。なんと、仕事終わりに施設内の温泉が無料で利用できるらしいのです。一緒に働くスタッフも「何年も働いてるのに知らなかった！」と言っていたので、本当に最近まで謎のシステムだったようです。まさか…瞑想の成果で “...
日記 瞑想21日目｜一区切り
サトリ式コーチングの瞑想を始めて、今日で21日目になりました。せっかくなので、この21日間を振り返ってみたいと思います。ここ21日で起きた“想定外”の出来事この期間中には、思いもよらない出来事がいくつか起きました。古くなって虫の湧いたお米を...
日記 瞑想19日目｜九島へドライブ
、九島へドライブ｜day34納得のいかないカード請求に落ち込んだ昨日とは一転、今日は気分を切り替えて、宇和島市の九島へ出かけてきました。九島へのドライブと、９年前にかかった橋九島に橋がかかり、車で行き来できるようになったのはわずか９年前なの...
日記 瞑想18日目｜知らない間に５万円損した話
昨日、イオンカードで分割払いを申請したはずなのに、実際はリボ払いになっていたことに気づきました。明細を見て驚愕。元金1万円に対して、利息が7,320円。「え？これ、いつまで経っても終わらないやつでは？」と変な汗が…。先月の請求額が 14,7...