日記 不自由の中に生まれる希望
「不自由な中でしか希望は生まれない」――そんな言葉を、誰かのnoteで見かけた。たしかに、不自由だからこそ湧いてくる欲望や衝動に、人は突き動かされるのかもしれない。不自由が生む“欲望”と“焦り”私は小さい頃から、お金のない環境で育った。だか...
MINAKO
日記 
日記 映画「国宝」を見て思ったこと
久しぶりの映画時間今日は夫に子どもを預けて、映画『国宝』を観に行きました。本当に久しぶりの映画館。静かな暗闇の中で、自分と向き合うような時間でした。芸能のリアルに触れて物語の中には暗い部分も多く、「面白かった」とは言いづらい作品でしたが、“...
日記 今日のバイトの反省
「もらえるものはもらう主義」だった私私はもしかすると、テイカー（もらう側の人）なのかもしれません。昔から“もらえるものはありがたくもらう主義”で生きてきました。貧乏で子だくさんの家庭に育ったせいか、「食べること」に対する執着が強い気がします...
日記 何もかも、愛の上で成り立つのかもしれない
ポエムみたいなタイトルにしてみましたが、最近本当にそう感じることがあります。夫のメモに書かれていた「悪口」から気づいたこと昨日の記事で書いたように、夫が持ち歩いていたメモを見たら、そこには私の悪口ばかりが書かれていました。そのときの私は、自...
日記 ぐるぐるワークで心を整える
朝のささいなできごとから始まったモヤモヤ朝に洗濯機を回すのは、いつの間にか私の役割になっていた。いつものように洗い場のタオルを取り替えたら、母が「もう変えてるよ」と言った。「あ、そうだったんだ。なんかごめん」と言ってその場を離れたけれど、心...
日記 怒りと向き合う夜｜ぐるぐるワークの効能
昨日19時半ごろ、家族みんなで過ごしている中で、妹が「眠い」と言って布団を出し、寝始めた。当然、まだ寝る時間ではない。部屋はわちゃわちゃしていて、私は夜ご飯の片付け中。子どもを寝かしつけることもできない状態だった。それなのに、妹は子どもたち...
日記 悪い思考を浄化して新しい自分へ
「一旦、自分の中にある悪いものを浄化しないと、新しいものは入ってこない」らしい。たとえば“悪い思考の癖”。自分を自分で貶めてしまう癖があると、どんなに新しいことに取り組もうとしても、ちょっとした壁にぶつかった瞬間に「どうせ無理」と昔の思考が...
日記 孤児を育てる夢を見た夜
昨夜、孤児を育てる夢を見ました。夢の序盤では、その子が孤児だとは知らず、いつの間にか一緒に暮らすようになっていました。私の長男もその子に懐いていて、家族のように自然に過ごしていました。夢のクライマックスで警察がやって来て、その子が孤児だと判...
日記 ぐるぐるワークと“つぶつぶ”の関係
※本記事には「つぶつぶ恐怖症（集合体恐怖症）」の方が不快に感じる表現が含まれます。画像はありませんが、苦手な方は閲覧をお控えください。ぐるぐるワークをしていたとき、ふと息子が以前見ていたYouTubeの動画を思い出した。その動画には、足の裏...
日記 日記｜少しずつ理想に近づく
今まで何もできなかったのは、もしかしたら“臨場感”が足りなかったからかもしれない。一つの問題を細かく細かく分解していくと、やるべきことがだんだんと見えてきた。そして、やるべきことを地道に進めているうちに、なんだか楽しくなってきた。モチベーシ...