自分らしさ

ぐるぐるワークを実践していると、体の奥に溜まっていた感情が一気に吐き出されるのか、時々、吐き気を感じることがある。そんな中で、今日はこんな言葉が自然に出てきた。「なんで私のこと信じてくれなかったの？」「私を信じてくれたらよかったのに」「もう...

自分らしさとは何か？見つけ方や他人軸から抜け出す5ステップまでを徹底解説。迷子になった“私”を取り戻すための完全ガイドです。